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हनी बनाना शेक

Posted On: 26 Jun, 2015 Others में

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hani banana shake

अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए आप रोजाना बनाना शेक तो लेते ही होंगे, लेकिन बनाना के साथ यदि आप शहद को मिलाकर जूस लेते है तो यह आपके शरीर को शक्ति प्रदान करेगा। इन दोनो का मिलन कमजोर लोगों के लिए अमृत है| इसका रोजाना सेवन करने से शरीर के रोगों को दूर किया जा सकता है। जब शहद और केले में इतने सारे गुण हों तो कौन नहीं इसे पीना चाहेगा। आइए हम आपको बताते हैं हनी बनाना शेक बनाने का तरीका।


कितने लोगों के लिए:1


प्रयुक्त की जाने वाली सामग्री

1/2 कप दूध, 1/2 कप ताजा दही, 1 कतला हुआ पका केला, 1/2 टे.स्पून शहद।


बनाने की विधि

ब्लैंडर में दही, केला, चीनी, शहद और बर्फ के टुकड़े डाल कर अच्छे से मिलाएं। फिर गिलास में डाल कर परोसें।




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